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新闻

提升你的棕色包包

2023年2月15日

你在工作. 现在是午饭时间. 你的棕色午餐在冰箱里等着你. 也许是放了两天的肉饼. 也许是火鸡三明治. 不管怎样，你都不是很兴奋.

暂停:你的心需要休息吗?

2023年2月14日

也许是时候暂停一下了, 重新评估你的日常安排，找到一些能让自己有更多“自我时间”的工作方法.”

遵医嘱:与医生讨论药物

2023年2月13日

负责你的健康的一个重要步骤是与你的医疗保健提供者谈论你正在服用的药物, 包括它的有利结果和任何潜在的副作用.

快乐的心就是健康的心

2023年2月12日

你一定听过“笑是最好的药”这句话? 这可能比你想象的更有道理.

这是一个征兆吗?

2023年2月11日

心脏病是美国男性和女性死亡的主要原因.S., 根据美国疾病控制与预防中心(CDC), 大约相当于四分之一的男性死亡和五分之一的女性死亡.

要知道的更多数字和主要风险因素

2023年2月10日

说到心脏健康, 你可能会听到你的医生谈论你的“数字”——关于你健康的细节，这些细节对你的心脏健康起着重要作用，决定了你患心脏病的风险.

工作场所锻炼:让你的一天更活跃的简单方法

2023年2月9日

因为疫情期间最靠谱的网赌软件呆在家里的时间更多了——包括休闲时间和工作时间, 很有可能最靠谱的网赌软件中的许多人坐着的时间太长了! 好消息是，有一些简单的方法可以对抗久坐的生活方式.

一天一个蛋清……

2023年2月8日

如果你是一个鸡蛋爱好者，你可能会嘲笑只吃蛋白. 没那么快. 如果你愿意改变, 偶尔使用蛋清对心脏有益.

合十礼健康:瑜伽对心脏的好处

2023年2月7日

控制血压. 控制胆固醇. 降低血糖. 得到积极的. 吃得更好. 减肥. 停止吸烟. 有一个原因是，人们谈论最多的改善心脏健康的方法也构成了美国心脏协会(AHA)的生活简单7®

Kari Robinson被任命为2022年十大网赌排行榜DAISY奖得主

2022年12月23日

十大网赌排行榜很荣幸向卡莉·罗宾逊致敬, 获得DAISY杰出护士奖的注册护士.

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